Enchaînements gymniques destinés aux élèves en classes d’examen du cycle d’enseignement secondaire de l’espace francophone.

Enchaînements gymniques destinés aux élèves en classes d’examen du cycle d’enseignement secondaire de l’espace francophone.

La CONFEJES met à la disposition des élèves des classes d’examen des cycles d’enseignement secondaires de l’espace francophone, des liens vous donnant accès à une série enchaînements gymniques.

Certes, chaque pays dispose de ses enchaînements en gymnastiques dans le cadre des épreuves physiques et sportives des examens et concours, mais ces enchaînements que nous proposons à titre d’exemple, contiennent l’essentiel des éléments gymniques standard pouvant être mis à profit en termes de représentations visuelles essentiels dans l’apprentissage moteur. Ces séances vous permettront de vous préparer de manière efficace pour vos différents examens en ces temps d’isolement.

Dans ces exemples enchaînement, tous les élèves pourront visualiser la bonne exécution des éléments constitutifs d’un enchaînement, qui peuvent exister dans leurs pratiques nationales  tels que :

  • La course d’élan ;
  • La roue ;
  • La chandelle ;
  • Les sauts de biche ;
  • Les Appuis tendus renversés A T R
  • Les sauts de tête ;
  • Les pas chassés ;
  • Les trépieds ;
  • Les roulades avant et arrière, piqué et simple ;
  • Les pointues
  • ..

Nous contribuons ainsi, à la continuité de l’apprentissage scolaire en temps de confinement.

Il convient de noter qu’une  bonne note en gymnastique est tributaire :

  • De la connaissance technique des éléments gymniques ;
  • De la mémorisation de enchaînement ;
  • Du rythme d’exécution ;
  • De la facilité d’exécution ;
  • De l’équilibre et de la stabilité dans l’exécution.

Bonne séance à toutes et à tous.

cliquez sur les liens.

démonstration des différents éléments d’un enchaînement

Echainement 1 pour fille

Enchainement 2 pour fille

Enchaînement 3 pour fille

Enchaînement 4 pour fille

Enchaînement 5 pour garçon

Enchaînement 6 pour garçon guidé

Enchaînement 7 pour garçon

Enchaînement 8 pour fille guidé